Karotten-Apfelrohkost (für die gestressten Eltern - zum Vitaminetanken) 1 Apfel und 1 Karotte fein reiben mit 2 - 3 EL Schmand oder Naturjoghurt mischen. Mit Sonnenblumenkernen bestreuen. tagPlaceholderTags: www.christineloeffler.de, Salate, Karotten-Apfelrohkost